一番気になる下腹部

こんにちは

ダイエットしたい部分は下腹部がトップです。

「ダイエット」に関する調査、ダイエットしたい部分のトップは「下腹部」で85％

　マイボイスコムは、「ダイエット」に関する調査を実施し、6月1日～5日に1万3278件の回答を集めた。

その結果、ダイエットしたい部分のトップは「下腹部」で85％。

ダイエットの方法は「ウォーキングや体操、スポーツ」が1番人気となった。

さらに、理想体型の有名人では、女性が「藤原紀香」さん、男性が「新庄剛志」氏であることがわかった。なお、同調査は前回調査（2006年6月）に続いて4回目となる。

　薄着になるこの季節は、体型や体のラインを気にする人が増えるのでは。ダイエットについて4回目となる同調査では、

ダイエットを行う理由や実施方法などについて聞いた。

　現在ダイエットを行っている人は23％。「やりたいと思っているが、やっていない」は50％で、行っていない割合のうち、3分の2に意欲があることがわかった。

ダイエットを行う理由は、「体型・スタイルを良くするため」が65％でトップ。以下、「健康状態を改善するため」（50％）、

「生活習慣病を予防するため」（41％）、「洋服をかっこよく着るため」（40％）が続く。

　ダイエットで効果を上げたい体の部分は、「おなか（下腹）」が85％と圧倒的多数となった。

2位は、30ポイント以上の差で「おなか（上腹部）」（53％）が続き、「おなか」を気にする人が多いことがうかがえる結果となった。

3位は、「太もも」（49％）だった。

　行っている・行いたいと思うダイエット方法は、「ウォーキングや体操、スポーツ」が56％でトップとなり、最も人気があることがわかった。

次いで、「カロリーや成分バランスを考えた食事」（34％）、「食事1回分の量を減らす」（27％）と、食事に関する方法が続いた。

　ダイエットの情報源は「テレビ番組」が43％でトップ、以下は、「ダイエット関連サイト、ネット上の記事」（31％）、

「雑誌記事」（27％）となり、メディアの影響力が大きいことがうかがえる。

理想体型の有名人は、「藤原紀香」さんが女性から圧倒的な支持を得ており、男性は「新庄剛志」氏がトップに選ばれた。

　ダイエット目的以外で、健康のために心がけていることでは、「十分な睡眠をとる」（43％）、「1日3食食べる」（40％）、

「栄養バランスを考えた食事をとる」（39％）が上位3位となり、健康のためには睡眠と食事が大事と考える人が多いことがわかった。

●「ダイエット」に関する調査の概要と調査データ［PDF］

マイボイスコム＝http://www.myvoice.co.jp/

では又。